导读:减肥操不会扭腰怎么办 运用上身上下转动更替的转体健身运动,坚持不懈训练,能够合理除去腰部赘肉,使腰部越来越苗条美丽动人。要点是姿势要迟缓,切忌急于求成。1、两脚维持肩膀宽的间距,两手插腰。2、一边感受肚脐眼正后方的肾俞穴(在人体正中间的部位…
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