导读:减肥操和跳绳哪个减肥效果好 对于跳绳和减肥操哪个减肥效果好这个问题,其实并没有一个固定的答案,因为无论是跳绳还是减肥操都是非常经典的有氧运动锻炼,持之以恒地每天坚持至少40分钟以上的运动锻炼,身体新陈代谢速度会大大加快,身体的基础代谢率也会…
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