导读:运动减肥一周休息几天 减肥运动可以根据自身的情况和运动量大小,每周可休息1-2天,也可以每连续运动2-3天休息1天。但休息和运动天数一定要有规律,不可忽长忽短。运动减肥多久能见效果 虽然说体重基数大的人,可能运动1-2周就会瘦几斤。但一般来…
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