导读:七秒钟快速健康白领最爱瘦身减肥法七秒钟减肥法:刷牙在你刷牙的时候,脚就不要老老实实的站着了,可以做一些减肥的动作,比如抬腿,一个腿抬起来,一条腿则膝盖弯曲,变成90度,慢慢把上身放下来,坚持7秒钟。反方向的腿也做2-3次同样的动作。七秒钟快…
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