改善秋季掉发的4个好习惯

渡月初2022-09-23  7

导读:1、换把梳子很重要:  如果你现在使用的是塑料梳子,那我建议你换一把木梳子吧,木头做的梳子静电小,减少对头发的损害。  2、多梳头不如多按摩:  常听人家讲要多梳头,其实是应该多按摩头皮部的穴位,会让头发长的比较快,比较健康;刺激血液循环是…

  1、换把梳子很重要:

  如果你现在使用的是塑料梳子,那我建议你换一把木梳子吧,木头做的梳子静电小,减少对头发的损害。

  2、多梳头不如多按摩:

  常听人家讲要多梳头,其实是应该多按摩头皮部的穴位,会让头发长的比较快,比较健康;刺激血液循环是对的,但记住不是梳的,是按摩的方式。

  3、勤洗头但不是天天洗:

  很多女生都头天天洗头习惯,觉这样更卫生,也有因为头皮比较油,一天不洗自己的都不能接受。其实这样的做是错误的,每天洗头不但不可以启到对头发好的效果,而且还会让头发受伤,导致发质变粗糙,干燥,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利,无限制的破坏自己头发的生长环境,无疑会对自己头发产生不良的影响,2~3天洗一次头就好了。

  4、多吃些对头发有营养的食物:

  营养不均衡或是营养不足都很容易造成掉发的症状出现,充足而均衡的营养是头皮与头发健康的基本条件。 想头发好多吃蛋白质:鱼,牛奶,豆制品;VA:胡萝卜,杏仁,核仁,瓜果蔬菜;矿物质:黑豆,黑米,黑枣,黑芝麻。

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