导读:中医认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以老人经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。那么耳朵要怎么锻炼呢?一、提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,…
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