导读:做完瑜伽后多长时间可以喝水做完瑜伽后不要马上就喝水,最好在瑜伽后的半小时到一小时后再喝水。因为在瑜伽练习结束后,身体刚经过运动,若此时马上喝水会导致胃部膨胀,妨碍膈肌活动而影响呼吸;同时也会导致胃酸浓度降低而影响消化机能等情况,严重的还会导…
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