导读:紫薯和鸡蛋都是我们日常生活常吃的两样食物,而且紫薯糖分低、热量低、膳食纤维丰富,是减肥减脂人群常吃的一种粗粮类主食,而鸡蛋因为可以提供丰富的蛋白质,也是减脂餐必备的一个食材。有的朋友可能图省事,会把鸡蛋和紫薯一起煮,结果会发现鸡蛋蛋白变成绿…
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