导读:练腹肌不能碰高脂高热量食物练腹肌时最好不能碰高脂高热量的饮食,否则不但不能增长肌肉,反而可能影响你的健康,让你胖等,主要体现在两个方面:1、高脂高热量食物破坏肌肉对葡萄糖的代谢肌肉对葡萄糖的代谢能力,是身体代谢和激素调节的一部分。可摄入高脂…
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