导读:练腹肌可以喝啤酒吗练腹肌不可以喝啤酒,换句话说,练腹肌最好不要碰酒精。理由有三:1、酒精热量高酒素有液体面包之称,属于纯热量食品,喝了之后腹部脂肪很快堆积,你还想腹肌出来?2、酒精会破坏肌纤维酒精还会严重影响肌纤维蛋白的合成率,并且加速肌纤…
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