导读:维生素是我们人体维持正常机能必须的营养元素,如果缺乏维生素的话我们的身体就会出现各种各样的故障,比如缺乏维生素a会导致也忙这,缺乏维生素c会得上败血症等等。其实维生素我们在日常饮食中就可以摄入补充,尤其是蔬菜和水果,比我们吃各种维生素补剂要…
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