导读:耐饿又不会发胖的食物你有没有过这种情况:明明中午吃得饱饱的,下午3、4点又饿了……不吃吧饿得心慌,吃吧又怕胖!吃啥能既没有长胖的风险,又能有效地帮助我们缓解饥饿呢?今天,小固就给大家推荐4款食物,抗饿不长肉! 1. 燕麦 燕麦片富含的可溶性…
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