乌龙茶喝了上火吗 熬夜喝什么茶降火

乌龙茶是生活中常见的一种饮品，但很多人在饮用乌龙茶时都认为会引起上火，那么乌龙茶喝了上火吗？ 熬夜喝什么茶降火？下面小编就为大家一一讲解，希望对大气家有所帮助。

乌龙茶喝了上火吗 

据科学研究表明，乌龙茶除了具有茶叶本身所具有的提神醒脑、防暑解热、防病解毒，去腻消食等保健作用外，它还具有预防蛀牙，抗衰老、改善皮肤过敏、降血脂和减肥等功效。所以说喝乌龙茶是不会上火的。

怎么避免喝乌龙茶上火

茶之所以会上火，就是与茶性有关，乌龙茶中，由于工序中有焙火这个环节，所以新茶对于新茶客来说，可能会有轻微的上火，特别是体热的人更是如此，所以建议容易上火的人可以把新茶放一放，一般一个月之后，就不太容易上火了。同时乌龙茶中铁观音还可以起到去火的作用，容易上火的人可以选择清香型的铁观音。

经常熬夜上火喝什么茶好

蓝茶：绿茶之中含强效的抗氧化剂儿茶酚及维他命C，不仅可清理体内的自由基，也能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，让您神清气爽。

菊花茶：具备止痛、清热以及明目等功效，加之枸杞或是蜂蜜一起泡来喝，对于疏肝解郁均非常有帮助。

决明子茶：有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若是有便秘的人也可于晚饭之后食用，治疗效果非常明显。