导读:跳绳是随时随地都能做的运动,在院子里或者家门口就可以完成。而且跳绳可以运动到全身,非常适合配合其他减肥方法。那么跳绳的时候我们的腿部是会一直动的,那么跳绳能不能瘦腿呢?1、跳绳能瘦腿吗可以瘦腿。跳绳是一种有氧运动,以中等速度跳绳可以消耗60…
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