吃青团可以喝蜂蜜水吗 吃青团会便秘吗

青团在食用的时候也是有一定讲究的，一般吃的时候不仅要控制好食用量，还要注意饮食搭配，它比较难以消化，所以一般不要和不好消化的食物吃，但是可以喝蜂蜜水，不会有什么影响。

一、吃青团可以喝蜂蜜水吗

吃青团是可以喝蜂蜜水的。

青团和蜂蜜水是两种食物。当然，我们可以一起吃。没有相互矛盾的说法。但需要结合自身血糖，避免引起血糖升高。

吃青团可以喝一点蜂蜜水，蜂蜜的营养价值很高，吃青团的时候，适当喝一些蜂蜜水，可以起到帮助消化的作用，但吃青团的时候千万不要过量，因为青团是一种不易消化的食物，吃太多青团会造成肠胃负担。而如果自己肠胃消化不好，还是老年人不宜吃青团。

二、吃青团不能吃什么

1、肥肉

对于减肥过程中的人来说，饮食要清淡，热量要低，但团购的热量相对较高。如果把青团和肥肉一起吃，对身体减肥无益，导致肥胖。

2、难消化的食物

青团含有大量维生素、纤维素等成分，但暂时没有分解酶能完全消化和代谢纤维素。过量食用容易增加人胃的负担。如果和不易消化的食物一起吃，可能会对人的胃造成伤害。

三、喝蜂蜜水不能吃什么

1、蜂蜜最好不要和豆腐一起吃

如果人们以前吃过豆腐等豆制品，最好不要马上吃豆腐。因为豆腐有消炎消肿、清热除浊的功效。蜂蜜还有润肠通便的作用。当两者一起食用时，可能会导致人们出现腹泻症状。另外，根据目前医学研究，豆腐中的有机酸等成分容易与蜂蜜发生反应，对人体有害。

2、蜂蜜不能和韭菜一起吃

韭菜也是人们应该注意的一种食物。韭菜含有粗植物纤维。人们食用时，很容易与具有良好润肠性能的蜂蜜协同作用，导致腹泻。此外，韭菜中的维生素C也容易与蜂蜜中的矿物质发生反应，这些矿物质会被氧化而失去功效。

3、其他不能和蜂蜜一起吃的食物

除了上述两种比较常见的食物外，人们在吃蜂蜜的时候，也要注意不要与以下食物一起吃。比如鲫鱼，生菜和洋葱。