导读:虽说夏天已过,但人们为自己可以更加的好看,仍未放弃运动模式,而便宜实用且携带方便的跳绳更为人们喜闻乐见的运动器材,那么跳绳减肥一天跳多少个?跳绳多久后才开始掉体重?一起看看吧。跳绳减肥一天跳多少个最少的话是每天1600下,跳绳,一个小时大约…
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