导读:筷子腿之脚踝运动法1、端坐,上身挺直,自然呼吸,双手置于大腿上,双膝并拢,小腿与地面垂直;2、脚跟抬起,把脚背向外推出,脚尖抵住地面。Tips:高跟鞋穿久了容易造成浮肿,此动作可以有效缓解脚踝浮肿,美化小腿曲线。筷子腿之单腿勾脚式1、端坐,…
本文地址: https://www.fashion800.com/read-106605.html
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与时尚生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表时尚生活网(本网)赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们联系(邮箱fzsl@163.com),本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.