导读：羊奶和牛奶哪个营养高牛奶和羊奶在营养成分上并没有太大的区别，都富含了丰富的蛋白质和矿物质，钙含量的成分比较大，二者唯一存在的差异就是羊奶的蛋白质和牛奶是不同的，羊奶中富含的蛋白质含量比牛奶低一些，但是乳清蛋白的比例比较高，脂肪微粒比较小。对…
羊奶和牛奶哪个营养高
牛奶和羊奶在营养成分上并没有太大的区别，都富含了丰富的蛋白质和矿物质，钙含量的成分比较大，二者唯一存在的差异就是羊奶的蛋白质和牛奶是不同的，羊奶中富含的蛋白质含量比牛奶低一些，但是乳清蛋白的比例比较高，脂肪微粒比较小。对牛奶过敏的人士可以服用羊奶的羊奶，有养生和美颜的功效。羊奶的脂肪和蛋白质营养价值要比牛奶高很多，牛奶中富含的维生素比养奶多，在含钙量方面，牛奶会比羊奶低很多。
羊奶和牛奶哪个营养高呢？二者的营养价值都是差不多的，只不过羊奶比较适合那些过敏体质的人服用，如果对牛奶过敏的话，确实是可以服用羊奶的。羊奶的营养价值并不适于牛奶，甚至于比牛奶还要好一点点。不过具体的吸收情况和营养价值全部都是因人而异的。
本文地址: https://www.fashion800.com/read-1072251.html
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与时尚生活网（本网）无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。
本网站有部分内容均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表时尚生活网（本网）赞同其观点和对其真实性负责，若因作品内容、知识产权、版权和其他问题，请及时提供相关证明等材料并与我们联系（邮箱fzsl@163.com），本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.
