导读：成人硒锌剂量硒和锌这两种微量元素，对人体而言是非常的重要的。硒和锌参与了人体生殖系统的代谢，对生殖细胞的分类、繁殖以及精子的形成有着非常的重要的作用。因此锌和晒对男性而言是非常的重要，经过研究发现，在男性的生殖道之中含有的锌和硒也是比较的高…
成人硒锌剂量
硒和锌这两种微量元素，对人体而言是非常的重要的。硒和锌参与了人体生殖系统的代谢，对生殖细胞的分类、繁殖以及精子的形成有着非常的重要的作用。因此锌和晒对男性而言是非常的重要，经过研究发现，在男性的生殖道之中含有的锌和硒也是比较的高。那么当硒和锌这两种微量元素摄取量不足，就很容易引起男性不孕不育的的问题。
每天成人硒锌剂量是一定要保证，在中国营养学会上，表面了硒的成人摄取量至少是50毫克以上，还有锌的摄取量是要保证15毫克左右。因此如果缺乏硒锌除了可以通过食物来补充也可以食用硒锌的保健食品。
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