导读：孕妇可以吃什么水果较好首先可以适当进行孕妇阶段的时期进行有效分类，如孕初期的孕妇适宜于温和特质的水果，如苹果、香蕉等，这些物质能补充人体所需的能量元素，也利于肠道的消化，要根据水果的寒热特性，进行有效的判定与搭配，而在孕初期也是相当关键的存…
孕妇可以吃什么水果较好
首先可以适当进行孕妇阶段的时期进行有效分类，如孕初期的孕妇适宜于温和特质的水果，如苹果、香蕉等，这些物质能补充人体所需的能量元素，也利于肠道的消化，要根据水果的寒热特性，进行有效的判定与搭配，而在孕初期也是相当关键的存在，要均衡也要两两相宜为好。而孕中后期，则需要针对于身体的状态，有针对性的补充多种维生素类物质的水果，如樱桃、猕猴桃等水果，尽量保持水果的新鲜干净，在上午十点左右食用最为适宜，也最利于孕妇的有效营养补充。
孕妇可以吃什么水果？苹果被称之为智慧果，也是可以一直食用，但若是孕妇糖分过高，需要稍微控制，而葡萄类的水果，在孕期食用也是非常不错，益于补充多种维生素物质，而且还利于亮眼护肤。
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