近视吃什么对眼睛好(为什么近视眼睛会变小)

第一，为什么近视眼睛会变小

事实上近视并不会导致眼睛变小，之所以说近视眼睛会变小，是因为有些人的近视没有及时的纠正，为了更好的看清楚远方的物体，往往很多人都会选择眯着眼睛或者斜着眼睛来看东西，这样就会显得眼睛变小了。

有一些高度近视的患者，往往都会出现眼轴拉长的情况，那么这种情况下其实眼球反而还变大了。当出现近视的情况时，要佩戴适合自己的框架眼镜，这样就不需要眯着眼睛看东西，恢复正常的看物体的方式，也就不会显得眼睛变小了。

第二，近视吃什么对眼睛好

对于近视的患者来说，最主要的就是要补充维生素a。有很多的食物，包括猪肝和胡萝卜中都含有大量的维生素a，有效地帮助明目。另外还可以适当的吃一些鱼肝油，以及鸡蛋，菠菜和枸杞等等都是不错的。

当出现了近视的情况时，我们一定要养成合理的用眼习惯。平时也要注意眼部的休息，可以适当的做眼保健操，按摩眼部来缓解眼部疲劳。在学习和工作中也要做到劳逸结合，可以偶尔看看窗外，让眼睛得到休息。