导读:有哪些高纤维低糖主食关于有哪些高纤维低糖主食这个问题,具体而言,推荐大家以下几种食物:一是红薯或者是紫薯,红薯和紫薯同属于暑类,可以当中主食。红薯和紫薯当中的膳食纤维的含量是非常高的,并且含糖量也不高,非常适合减肥者食用;二是玉米,玉米不仅…
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