导读：锻炼减肥体重反而增加了的原因1.今天小编就来给大家具体的介绍一下吧，其实一般来说如果我们经常进行体育运动锻炼，体重不仅没有降低，反而还增加了，其实是由于我们身体机能所造成的，其实在日常生活中我们会发现我们骨骼的重量，如果太少的话，就可能出现…
锻炼减肥体重反而增加了的原因
1.今天小编就来给大家具体的介绍一下吧，其实一般来说如果我们经常进行体育运动锻炼，体重不仅没有降低，反而还增加了，其实是由于我们身体机能所造成的，其实在日常生活中我们会发现我们骨骼的重量，如果太少的话，就可能出现骨质疏松这种情况，那么其实在日常生活中如果我们的肌肉比较少的话，我们的体重就是比较轻的。
2.那么其实在日常生活中我们经常进行一些体育运动锻炼的话，就可以有效的增加我们的肌肉，那么其实如果我们的肌肉增加了的话，我们的体重就会上升，但是值得注意的是如果我们的肌肉增加了的话，并不会产生肥胖这种情况，因为肌肉是很紧实的，所以说我们并不会出现肥胖这种现象，但是我们还是应该每天都进行体育运动锻炼。
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