导读:自助餐吃撑了怎么办吃自助餐容易吃撑,是因为可选择的食物比较多,所以导致摄入食物总量太多,吃自助餐吃撑之后,一定要采取以下几种方式来改善。第一种方式,是吃一些能够加速肠胃蠕动的食物,比如说吃健胃消食片,这样的话就能够使胃部的食物快速的消化,避…
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