女人吃香瓜有什么好处 常吃香瓜有什么好处

　　女人吃香瓜的好处

　　1.能减肥

　　香瓜当中含有大量的天然果胶，这种果糖在进入我们的人体之后能够为我们的人体补充能量，但是不会让人们的体重出现增加的现象。经常食用可以减少人体内脂肪的堆积。能够起到减肥的一定效果。另外香瓜当中的微量元素钾元素也是比较高的。能够起到降低血压的作用。也能够减少血小板的凝结，对人类中风也是有一定的预防作用；

　　2.能降低胆固醇

　　香瓜是一种营养极其丰富的水果。它含有多种维生素和钠，钾以及镁等多种微量元素，而且这种水果当中也没有胆固醇的存在，人们在食用过后能够补充营养，也能够清理血液当中的胆固醇，可能预防高血脂和动脉硬化的发生；

　　3.缓解便秘

　　香瓜当中含有丰富的植物纤维，能够极大的缓解便秘的现象；

　　4.有助于治疗口鼻生疮

　　香瓜的果肉是能够生食的，能够起到止渴清燥，还能够消除口臭。夏季烦热口渴者，在中暑的时候特别的适合食用香瓜。但是香瓜的瓜蒂有毒，生食过量会出现中毒的现象。