荔枝孕妇可以吃吗(怀孕吃荔枝会怎么样)

怀孕吃荔枝会怎么样

虽然荔枝有着补脾益肝、理气补血等作用，还富含着丰富的维生素c和蛋白质，而这些效果和营养物质对于孕妇来说都是有益的，所以孕妇吃荔枝可以明显改善失眠、健忘、神疲等症; 还可以促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，但是孕妇在怀孕初期就不能食用这些活血的食物，红枣荔枝这些都不能食用，如果食用可能会导致流产，中期可以少量的食用，后期也不能吃会造成早产。

怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。荔枝的糖分含量很高，100克荔枝果肉中含糖量超过15%，所以孕妇吃太多摄入的糖分也就更多，这样容易导致胎儿巨大，给分娩带来一定的阻碍。

还有对荔枝过敏的孕妇千万不能食用荔枝，而且荔枝是热性食物，所以在食用上一定要注意食用量，食用过多可能会导致上火等情况发生，还可能出现口舌生疮、口臭、口干、流鼻血、便秘等不适现象。