这样可以起到提亮肤色的效果(祛斑美白方法有哪些)

祛斑美白方法

首先在生活中可以适量的服用含有维生素C的水果和食物，是可以起到提亮肌肤肤色的效果。另外就是夏季的话多喝水，来促进皮肤的排毒和新陈代谢的更新。其次淘米水中含有维生素B成分及维生素E成分，用淘米水洗脸因为淘米水是碱性的物质，可以有效的清除肌肤表面的污垢和调理肌肤酸碱平衡。若肌肤缺水严重的话，可以使用青瓜敷脸，因为青瓜中含有美白淡斑的物质，使用后可以请到淡化色斑及美白的效果。若是长期使用效果是非常明显的。另外就是紫外线比较强的情况下，是可以是有防晒霜来缓解肌肤被晒黑和晒伤的情况。

祛斑美白方法很多，在生活中还是要结合自己的肤质去使用产品。另外若是肌肤晒伤后第一时间还是需要做好晒后修复工作，另外每周1-2次的保湿补水面膜对于延缓肌肤老化和美白还是非常有效果的。