导读：豆芽热量高吗首先大家要明白的是，不同发芽程度的豆芽它们所对应的热量会存在着一定的差异，比如说上面是白豆芽的这种类型，那么它对应的热量是大概是100克18千克，热量是相当之低的，当然了，有一些人他们是自己家里发的豆芽，因为发芽的过程不够充分，…
豆芽热量高吗
首先大家要明白的是，不同发芽程度的豆芽它们所对应的热量会存在着一定的差异，比如说上面是白豆芽的这种类型，那么它对应的热量是大概是100克18千克，热量是相当之低的，当然了，有一些人他们是自己家里发的豆芽，因为发芽的过程不够充分，还有一些豆瓣存在，像这样的豆芽热量会比较高一些。但不管如何，豆芽的热量相对于其他食物的热量值来说都是比较低的，如果能坚持摄入豆芽的话，能很好控制能量摄入总量，达到减肥的目的。
上面就是个人关于豆芽热量高吗这个话题给出的答案了。总的来说，豆芽热量不高，而且豆芽的体积比较大，所以摄入一点豆芽后会有比较明显的饱腹感，因此如果想要更快瘦身的话，可以适当摄入豆芽。
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