导读:小腹怎么瘦第一,可以做仰卧起坐,在做仰卧起坐的过程中你会发现,小腹能得到高效的锻炼,于是肌肉就会得到强化,第二,也可以做瑜伽,瑜伽不仅小腹能够瘦,全身都能更均衡的瘦下来,而且在瑜伽中有一些动作,瘦小腹的效果非常不错,可以在做其他几式瑜伽的同…
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