要结合自己的身体健康情况进行考虑(dha海藻油好还是鱼油好)

dha海藻油好还是鱼油好

首先从这两款油的提取中来看，海藻油主要是从藻类物质中提取出来的，而鱼油的话是通过深海鱼油中萃取优质的鱼油成分。相比较而言，dha海藻油的性价比和使用价值更高，因为人工培育的海藻中并没有其他污染成分，提取的物质是比较纯洁和安全的。所以对于孕期期间的女性朋友适量的服用dha海藻油，可以促进胎儿神经的发育，尤其是视网膜发育缓慢或者是视神经发育缓慢的胎儿，是可以起到改善视网膜和视神经的效果。无论是dha海藻油还是鱼油而言，这两款产品的营养价值都是非常高的，除了可以补充视网膜视神经的效果，还能起到改善记忆能力的作用。

dha海藻油好还是鱼油好呢?无论是选择其中的哪一款油，都还是要结合自己的的身体健康情况进行考虑，然后再选择和自己健康状况相适应的产品，才能起到养生和保健的疗效。