苹果的热量(苹果糖分高吗) 苹果含热量多少

苹果糖分高吗

苹果是属于含糖量较高的水果之一。苹果中含有丰富的维生素和人体所需的营养物质，但有部分人群是不适合吃苹果的。那么，接下来小编为大家一一列举不适合吃苹果的人群。

1.糖尿病患者

众所周知，糖尿病患者应减少糖的摄入。苹果属于水果中糖含量较高的一类，因此，糖尿病患者应当杜绝食用苹果或其他含糖量高的水果和食物。糖尿病患者若不加节制地摄入过多糖类食物，可能会加剧糖尿病，甚至会严重威胁身体健康。

2.结肠炎患者

结肠炎患者，尤其是溃疡性结肠炎患者，肠道壁相对较薄。如果食用过多的苹果，苹果中的粗纤维会对原本不健康的肠道壁造成二次伤害，加剧结肠炎，而且苹果中有一定量的酸，酸会对肠道产生一定的刺激，从而不利于肠道的恢复。同时，食用苹果会加剧肠道的消化压力，加剧肠道恢复的压力。