导读:怎么保护颈椎1、坐姿要端正我们平时坐着的时候,一定要注意坐姿一定要端正,不要弓着腰或者伸着脑袋,不然很容易会造成颈椎的紧绷,然后会出现劳累和酸痛的感觉。2、多活动平时在座位上坐久了,可以起来活动活动一下筋骨,不能久坐不起,要经常走动,不然长…
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