平时孕妇要注意什么(孕妇坐姿禁忌) 孕妇坐的时候应该注意什么

孕妇坐姿禁忌

对于孕妇的坐姿，首先当然是以舒服，而且不会压到宝宝为主的坐姿。脚垫脚尖，这对于大肚子的孕妇来说，是颇为危险的动作，万一不小心可能会摔倒或是被掉落的物品砸到。 拿高处的物品最好是请旁人帮忙，如果真的一时找不到人，就要使用非常稳固的椅子或脚踏板来协助拿物品，如果是经常需要使用的东西，最好改收纳在方便拿取的地方，就能避免做垫脚尖的动作。翘二郎腿，这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰酸背痛的孕妇来说，影响就会更加严重。

而且宝妈在日常生活中还是得注意走动的，不能长时间坐着，而且还有一些危险的动作不要做，爬高打扫，有些孕妈妈在打扫房子时，会忍不住爬高去擦高处的窗户、油烟机，或者爬到阁楼收放一些物品。因为孕妈妈的身体协调性比较差，很容易因不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。