导读：肤色暗沉怎么调理1、饮食调理肤色暗沉的原因往往跟饮食有关，经常吃油炸、辛辣或者含糖量高的食物肤色都会不太好看，这种情况下就要改善饮食，不要吃以上说的这些食物，换着清淡的食物坚持一段时间就可以看到效果。2、作息正常作息不正常的话也是会引起肤色…
肤色暗沉怎么调理
1、饮食调理
肤色暗沉的原因往往跟饮食有关，经常吃油炸、辛辣或者含糖量高的食物肤色都会不太好看，这种情况下就要改善饮食，不要吃以上说的这些食物，换着清淡的食物坚持一段时间就可以看到效果。
2、作息正常
作息不正常的话也是会引起肤色暗沉的，特别是对经常熬夜的人来说，肝脏无法正常工作，也就是无法解毒和排毒，这种情况下肤色就会变得暗沉。
3、保持心情愉悦
俗话说，心宽体胖，心宽一点外表看上去也会健康一点。不要经常让自己处在沉重的压力下，试着抱着乐观的心态去面对未来，脸色自然会明亮有光彩。
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