螺蛳粉晚上吃会不会发胖(螺蛳粉的热量)

螺蛳粉的热量

螺蛳粉的热量并不算高，每100克螺蛳粉的话热量大概是100大卡，可以说是一种低热量的食物了。而螺蛳粉不仅味道非常的鲜美，其中所含有的营养也是很丰富的，其中有大量的纤维素含有卵磷脂和蛋白质，以及胡萝卜素和多种矿物质和维生素，对于我们身体来说是有着很多好处的。并且吃了螺蛳粉，能够起到发汗解表的功效，能够补血补铁，还可以减少感冒发生的几率。

螺蛳粉晚上吃会不会发胖

适量吃螺蛳粉的话，即便是在晚上也并不会产生发胖的问题，这是因为螺蛳粉本身的热量并不算高，在吃螺蛳粉的时候，我们通常也会放入一些菜肴，这样更能够降低热量，还可以增加饱腹感。而螺蛳粉粉和米饭相比较的话，更算是一种低热量的食物了，所以说在晚餐的时候，也可以将米饭换成螺蛳粉，这样也减少了发胖的风险。

在上述的文章中，针对于螺蛳粉的热量，以及晚上吃是否会发胖的问题，给大家做了相关的介绍。我们可以了解到，螺蛳粉的热量并不高，在晚上适量的食用，也不会存在发胖的情况。