导读:第一、初学者怎样练劈叉初学者去学习劈叉是比较难的,但是可以通过一些方法达成自己的目标,初学者可以先将自己的腿放到适当的高度,比如说窗户或者是墙壁上。如果是16岁以上的人可以采用静压法,就是需要将腿持续压30秒钟左右之后再换另一条腿。其次如果…
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