导读:亚麻籽生吃有什么好处说到亚麻籽生吃,其实对人们的身体是有一定功效的,可以说能对起到保健的作用。在生吃的时候,一定要注意嚼碎,这样才能有利于其中的营养成分被吸收,能帮助人们降低身体内的胆固醇,加上其中含有的膳食纤维,因此能促进肠胃的蠕动,具备…
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