柠檬不能和什么一起吃 柠檬怎么吃最好

　　柠檬不能一起食用的食物

　　1.柠檬不能与牛奶一起食用；因为柠檬当中的果酸如果与牛奶的蛋白质相结合的话会出现凝固的现象，会严重影响我们人体的吸收，对我们的身体健康会造成不利的影响；

　　2.柠檬与醋的酸度都是非常高的；因此不能在空腹的时候同时食用这两种食物，不然会对我们的肠胃造成很大的伤害；

　　3.柠檬不能与胡萝卜同食；胡萝卜当中含有一些抗坏血的酸酵酶，两者如果同时食用的话很有可能会破坏柠檬当中的维生素C；

　　4.柠檬不能与海鲜类的一起吃，因为柠檬当中也含有一些维生素会与海鲜含量当中的含的金属——五价砷转变为有毒的三价砷，很有可能会在我们的人体当中形成砒霜，所以我们在食用柠檬的过程中千万不能食用海鲜，特别是一些虾头或者是鱼头。

　　柠檬水的禁忌

　　1.不要空腹饮用，柠檬的酸性是非常强的，如果空腹食用的话很有可能会出现伤胃的现象，很有可能会造成胃酸过多，使营养吸收能力下降的现象；

　　2.不要过量，平时我们在喝柠檬水的时候，一定要在饭后饮用，并且一定要适量，千万不要过量食用；

　　3.腐蚀牙齿，柠檬水的酸性是非常大的，很容易会出现腐蚀牙齿的现象，造成我们的牙齿出现问题，所以在喝完之后一定要及时刷牙；

　　4.胃酸过多或者是胃溃疡患者不宜饮用柠檬水。