卧室放薄荷好吗 晚上不宜放卧室

卧室放薄荷好吗

　　薄荷最好不要放在卧室。当然放卧室也有它的好处。

薄荷不要放在卧室的原因

1、薄荷能够提神醒脑，不利于睡眠

　　薄荷有提神醒脑的作用，样一盆薄荷可以让人心情放松，精神愉快，头脑清晰，能够提高工作效率。但是卧室是供人休息的场所，应该营造幽美宁静的氛围，摆放提神醒脑的薄荷会让人精神振奋，导致失眠。

2、薄荷在晚上会跟人争夺氧气

　　在白天的时候还好，薄荷植物会进行光合作用，释放出氧气。而在夜间，薄荷植物会进行呼吸作用，和卧室的主人抢夺氧气，释放出二氧化碳，并且越茂盛的薄荷吸收的氧气越多，这样是不利于人体健康的。

3、不利于薄荷本身的生长

　　薄荷性喜光照，许多人卧室里的光照都不足，将薄荷种在卧室会导致薄荷生长得不茂盛，并且还可能越来越来萎靡。

薄荷放在卧室的好处

1、净化空气

　　薄荷会散发出具有清凉气味的薄荷挥发油，能够净化卧室内沉闷的空气，特别是睡了一夜之后，卧室含有许多呼吸产生的污浊废气，急需清新、天然的气味来净化。

2、驱蚊

　　薄荷内含有一种8-乙酰基莳萝艾菊酮的物质，具有驱蚊效果，虽然驱蚊的效果比较有限，但是胜在纯天然，对人体无伤害。

3、提神醒脑

　　薄荷中含有的薄荷油具有辛凉的芳香气味，能够刺激神经、使人振奋、提神醒脑。对于成日混混沌沌、工作学习没精神的人而言，经常闻一闻薄荷叶的气味，是可以让人变精神的。

薄荷放在家的哪个地方好

1、书房

　　书房作为工作、学习的地方，需要头脑清醒，而薄荷中含有的薄荷油具有辛凉的芳香气味，能够刺激神经、使人振奋、提神醒脑。

2、客厅

　　客厅中放置绿植能够让人的心情变好，并且薄荷的气味清新，能够净化空气，客人到来时也会觉得非常舒适。

3、阳台

　　阳台的光照比较充足，非常适合种植薄荷等植物。如果非常喜欢薄荷的气味，也可以在白天时将薄荷移到卧室内，晚上睡觉前将薄荷移出卧室。

种薄荷的注意事项

孕妇家中不宜种薄荷

　　薄荷属于辛凉的药用植物，不同品种的薄荷含有的成分可能存在差别，有的薄荷中含有一种叫做薄荷脑的成分，孕妇食用后可能导致胎儿畸形或者流产。即便是闻久了对孕妇也是不好的。所以家里有孕妇时，最好不要在家种薄荷。

薄荷不宜食用过量

　　许多人家里种了薄荷后，就会拿薄荷来做菜食用，但是要注意，不要吃多了。

　　薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。一般而言，食用薄荷时，每人每日不超过2毫克/千克体重。