导读：气息不足是什么原因对于现代人来说，因为工作压力比较大，所以很多人的饮食习惯都不太好，都会有不按时就餐或者暴饮暴食的行为，而这些行为都会造成脾胃损伤，导致气血生成不足，从而也就让自身供气不上，稍微运动就会产生气息不足的感觉。熬夜可以说是现代年…
气息不足是什么原因
对于现代人来说，因为工作压力比较大，所以很多人的饮食习惯都不太好，都会有不按时就餐或者暴饮暴食的行为，而这些行为都会造成脾胃损伤，导致气血生成不足，从而也就让自身供气不上，稍微运动就会产生气息不足的感觉。
熬夜可以说是现代年轻人的常态，好像不熬到半夜两三点就没有办法入睡一样，而这种长期睡眠不足的行为，也会让机体的血气没有恢复的时间，造血功能受到一定的影响，血气不充足自然会导致气息不足。
如果一个人长期从事繁重的体力劳动，极有可能会因为长年累月的过劳伤害到自身的气血，因为劳累过度，所以导致人体逐渐气虚，最后造成血的生成动力不足，出现气血两亏的现象，自然也就会出现气息不足了。
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