导读：地瓜干热量提到地瓜干的热量，在一百克里面含有338大卡的热量，还热量上还是比较高的，主要是因为地瓜干本身在热量上虽然不高，但是经过晾晒后，会导致热量聚集，很容易导致热量上升。另外如果是自己天然晾晒的地瓜干，那么在热量上是比较低的。但是如果在…
地瓜干热量
提到地瓜干的热量，在一百克里面含有338大卡的热量，还热量上还是比较高的，主要是因为地瓜干本身在热量上虽然不高，但是经过晾晒后，会导致热量聚集，很容易导致热量上升。另外如果是自己天然晾晒的地瓜干，那么在热量上是比较低的。
但是如果在超市里面买到包装类的地瓜干，因为其中会添加很多的成分，尤其是还会添加糖分，所以在热量上是比较高的，因对需要减肥的人们来说，一定要关注到这一点，不要食用太多这样的地瓜干。
地瓜干热量是比较高的，主要还是因为其中的糖分高。如果说喜欢吃地瓜干的话，最好是可以自己晾晒，这样就能保证比较低的热量，能让自己放心的食用。而且在食用地瓜干的时候不要食用过多，因为食用太多，很容易出现肠胃消化不良问题。
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