导读:吃红薯有什么好处和坏处吃红薯的好处1、补充营养红薯里营养成分有很多,内含大量人体生活所需的维生素、微量元素等,因此我们在生活中,可以适当吃一些红薯,为身体补充营养,体内营养足够了,体质才会变得更好。2、缓解衰老因为红薯里含有缓解肌肤衰老的成…
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