导读：月经来头痛吃什么好如果在月经期间出现头痛的问题，我们可以选择多吃土豆，这是因为在土豆中含有丰富的钾元素，可以起到平衡身体营养的作用，针对于月经期间所出现的头痛问题，也可以起到很好的缓解作用。也可以选择吃些酸奶还有水果，以及燕麦粥都是非常不错…
月经来头痛吃什么好
如果在月经期间出现头痛的问题，我们可以选择多吃土豆，这是因为在土豆中含有丰富的钾元素，可以起到平衡身体营养的作用，针对于月经期间所出现的头痛问题，也可以起到很好的缓解作用。也可以选择吃些酸奶还有水果，以及燕麦粥都是非常不错的。对于月经期间所出现的头痛，都有不错的缓解功效。还有杏仁也可以帮助我们缓解月经期间所出现的头痛问题，这是因为在杏仁中不仅含有丰富的微量元素，其中镁元素更是含量很高的，可以促进身体的血液循环，针对于头痛也可以起到缓解的作用。
月经来头痛吃什么好呢？以上就在文章内容中，关注这个问题为大家进行了相关的介绍，可以看出在来月经的时候，可以选择以上几种食物，都是可以起到很好的缓解月经期间头痛的作用。
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