怀孕初期不能吃什么(怀孕初期可以吃花甲吗)

怀孕初期可以吃花甲吗

从中医的角度，花甲性寒，多食会导致腹泄和胃痛等不良症状。孕妇在初期身体状况不稳定，还是少吃为妙。从营养学的角度，花甲富含蛋白质，如果吃太多会导致消化不良，孕妇如果要补充蛋白质，可以选择蛋白粉，健康又方便。现在环境污染严重，许多海鲜都含有重金属或者寄生虫，如果多吃会导致体内重金属中毒，感染寄生虫，不利于胎儿成长，因此小编不建议大家在怀孕初期吃花甲。很多人会有疑惑：花甲营养丰富，肉质鲜美，不是应该适当食用吗？小编当然同意，但是它毕竟属于海鲜类产品，对初期孕妇来说的确不太好。如果要补充营养，可以适当服用一些孕妇保健食品，这些食品更有针对性更安全。

怀孕初期可以吃花甲吗？显然，为了健康着想，孕妈们还是忍一忍吧，毕竟海鲜性寒，多吃不利。孕妈如果实在馋，可以选择其它美味健康的食物代替。