导读：茄子减肥吗1吃茄子可以减肥的。茄子是一种热量很低，要是在减肥期间，能够经常食用茄子，有一定的减肥效果。而茄子中脂肪和糖的含量比较少，是一种低热低脂食物。比较适合减肥者吃。茄子中有皂草甙，能够在小肠与胆固醇结合，并排出体外，可以保证血液循环正…
茄子减肥吗
1吃茄子可以减肥的。茄子是一种热量很低，要是在减肥期间，能够经常食用茄子，有一定的减肥效果。而茄子中脂肪和糖的含量比较少，是一种低热低脂食物。比较适合减肥者吃。茄子中有皂草甙，能够在小肠与胆固醇结合，并排出体外，可以保证血液循环正常，以及降低胆固醇，茄子可以帮助减少脂肪，有一定的减肥的效果。
2.茄子有一定的减肥效果，不过要是生吃茄子减肥的方法却并不科学，而茄子烹调时，可以吸油，而且是在高温下吸油。要是把茄子放在37℃的条件下，就算是让它泡在油里，也不能吸那么多油，平时生吃茄子不可以祛除人体肠道内油脂。
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