木瓜炖银耳的功效 木瓜银耳汤好吃吗

木瓜炖银耳的功效

首先是具有清心润肺的作用，木瓜中含有的成分可以起到清心润肺的作用，促进肠道对食物的消化和吸收，而银耳是一种滋补的药材，具有滋阴润肺的效果，经常吃木瓜炖银耳，可以改善咳嗽，干咳以及痰多的症状，有效治疗咽喉等疾病。其次是具有健脾消食的作用，木瓜和银耳中含有的成分，促进肠道对食物的消化和吸收，还可以满足身体各项器官需要的维生素和氨基酸，能够分解身体中的脂肪，促进脂肪和蛋白质的消化。最后是具有保护肝脏的作用，木瓜中含有的维生素，减少自由基对身体造成的伤害，增加肝脏细胞的抵抗力，有效稳定肝脏细胞，促进肝脏细胞的再生，修复受损的肝细胞，预防肝脏疾病的发生，还可以提高肝脏细胞自我解毒能力，保护肝脏。

上面介绍的就是木瓜炖银耳的功效。现在我们已经有所了解，在生活中可以经常吃木瓜炖银耳，也可以根据自己的口味添加不同的食物。