颈纹怎么消除(怎么消除颈部皱纹) 颈纹怎么消除简单方法

怎么消除颈部皱纹

方法一、画圈按摩法

每天早晚洗完脸用完面霜以后在脖子上涂一层护肤霜（橄榄油也可以），自下由上，指腹采用画圈的方式轻押按摩，可以改善血液循环，起到预防颈纹的作用。按摩时连带锁骨到胸口，脸部和头皮的位置，可以起到更好的效果。

方法二、睡觉不用枕头

睡觉的时候如果头部的位置高于颈部，很容易导致颈纹的产生，因此可以采用睡觉不用枕头的方式，不习惯不用枕头的朋友可以选择一些低枕头，保证下巴处于微微抬起的状态，可以有效预防颈纹。

方法三、锻炼颈部肌肉

颈纹产生的一大原因就是因为颈部肌肉退缩，导致皮肤松弛。可以每天坚持锻炼颈部肌肉，保持皮肤活力。锻炼小窍门：端正坐姿，缓慢的抬起下巴来拉伸颈部肌肉，抬起5-8秒后缓慢放下，重复5遍。窍门2：端正坐姿，双手扶住下巴，肘部与肩部平齐，缓慢向后推，待目光直视天花板时，保持10秒，将头拉回到原来位置，每天重复5次。

以上就是小编为您总结的预防、消除颈部皱纹的方法啦，希望可以帮到您。