导读：每天吃红薯会胖吗一部分人对此会存在着错误的理解，不应该呀，既然红薯中纤维的含量丰富，但是按道理人体摄入之后，它会作用肠道，加速人体肠道的蠕动过程，因为肠道蠕动快了，所以垃圾毒素能被更快排出体外，因为毒素被排除了，应该是越吃越瘦才对。其实并不…
每天吃红薯会胖吗
一部分人对此会存在着错误的理解，不应该呀，既然红薯中纤维的含量丰富，但是按道理人体摄入之后，它会作用肠道，加速人体肠道的蠕动过程，因为肠道蠕动快了，所以垃圾毒素能被更快排出体外，因为毒素被排除了，应该是越吃越瘦才对。其实并不是的，因为肠道的蠕动加快，所以肠胃对于所摄入食物消化吸收率会大大提升。试想一下，原来吃的东西中只有50%被吸收起来，现在吃了红薯，可能食物中90%的营养都被吸收过来了，当然就会越来越胖。
上面就是个人关于每天吃红薯会胖吗这个话题给出的答案了。总的来说，虽然说在红薯中含有着比较丰富的膳食纤维，它会促进肠道的蠕动，对抗便秘，促进毒素的排出过程，但如果长时间大量吃红薯的话人还是会慢慢变胖，因为它能促进营养的吸收。
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