黑心姜怎么煮鸡蛋(黑心姜煮鸡蛋的功效)

黑心姜煮鸡蛋的功效

黑心姜有很多强大的功效，它可以促进我们胃肠道的蠕动，帮助我们调理好胃肠道动力，同时它还具有温和补气的效果，可以补气益血，对正处于生理期的女性朋友们特别好。而鸡蛋含有也含有丰富的蛋白质，可以增强我们机体的抵抗力，还可以补充我们体内所缺少的蛋白质。因此黑心姜煮鸡蛋不仅可以补充蛋白质还可以补气益血，是一种十分有好处的食物。

黑心姜怎么煮鸡蛋

黑心姜煮鸡蛋的做法十分简单，首先将姜洗干净之后切成片状待用。在锅里烧开水，放入黑心姜片，大火煮开后放入洗干净的鸡蛋，等十分钟后将鸡蛋捞出剥壳，再放回锅中小火煮五分钟，这样美味的黑心姜煮鸡蛋就完成啦，这样的做法煮出来的汤水也是可以食用的，可以起到温和养胃的功效。

女性朋友们在生理期可以食用黑心姜煮鸡蛋，以此来缓解生理期疼痛，但是需要注意的是食用黑心姜煮鸡蛋虽然好处多多，因为这都是较为滋补的食物，我们不能一下子食用太多，否则会使得我们的身体虚不受补，从而出现流鼻血、长痘痘等一系列上火的现象。