导读:早上喝酸奶还是纯牛奶从营养价值的角度出发去理解,酸奶跟牛奶之间的差异其实不大,它们在其中都含有着非常丰富的钙元素、蛋白质、维生素abd等等,从保健效果角度出发去理解,酸奶相对来说会比较好一些,它除了能补充人体所需要的上面这部分营养素成分之外…
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